2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1522 kcal
|
脂質: 66.29g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Творог 5%, Здоровый Продукт Льняная Каша. 昼食: Макфа Макароны Отварные, 1 Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 夕食: Свекла Вареная, Живой Продукт Урбеч из Семян Льна с Корицей и Имбирём , У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Яйцо-Пашот, Покровский Хлеб Хлеб Венский. 軽食/その他: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Рапсодия Маковый", Руслада Печенье Творожное, Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|