2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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870 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 36.99g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Polenguinho Polenguinho Light, Café com Leite Desnatado. 昼食: Repolho Refogado, Tomates Cereja, Almôndegas de Carne de Vaca. 夕食: Almôndegas de Carne de Vaca, Antepasto de Berinjela. 軽食/その他: Tirolez Mussarela Light , Ameixa Seca, Panqueca de Banana. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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