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e não é que o JI faz efeito!!!! tá baixando!!!
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102.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1185 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 141.81g | 炭水化物: 66.26g.
昼食: Quero Ervilha, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Hellmann's Maionese, Ovo Mexido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.8 kg減量中
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 コメント
Aí que delicia né?? 🤭🤭. Parabéns querida! Eu tô tentando preparar meu psicológico pra começar fazer JI tbm, mas me dá taquicardia só de pensar que não vou tomar café da manhã 🤣🤣🤣🤣. Beijo na alma lindeza!
2020年 02月 13日 投稿者: Nil Galhardo
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Show!!!
Adorei...vou tentar retornar fiz um período e deu muito certo porém ultimamente ando dando umas tropeçadas...kkkk
2020年 02月 13日 投稿者: Auspiciosa
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@Auspiciosa eu não acreditava mto sabe,tô fazendo a uns 4 dias e TD dia q me peso as gramas estão descendo,tô mega feliz,volta no foco amore!!!!
2020年 02月 13日 投稿者: Tatiane silva.
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@Nil , obrigada minha linda ❤️ eu já tava acostumada a não comer de manhã,isso ajudou mto,tô fazendo 14 e as vezes 16 hrs,vou continuar enquanto tá dando resultados rsrs bora tentar, obrigada pelo carinho querida 😘😘
2020年 02月 13日 投稿者: Tatiane silva.
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Tá certinha Tati, se tá dando resultado minha amiga, segue firme!! Eu sempre fui comilona de manhã, meu cérebro não funciona enquanto eu não como...rsrsrs... eu já acordo pensando no que vou comer...kkkkkkkkkkkkkkkk
2020年 02月 13日 投稿者: Nil Galhardo
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@Nil mas é só vc ver um horário bom,q termine de manhã amore 😘😘
2020年 02月 13日 投稿者: Tatiane silva.
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