2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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868 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 109.70g.
朝食: Banana Nanica. 昼食: Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. 軽食/その他: Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Nanica. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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