2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
2105 kcal
|
脂質: 75.16g | たんぱく質: 98.50g | 炭水化物: 261.24g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо Куриное, Морковь. 昼食: Махеевъ Повидло Яблочное , Махеевъ Повидло Яблочное, Белая Мука, Яичный Белок, Творог 9%, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 夕食: Кондитер Профи Влюблённый Жираф , Горошница. 軽食/その他: Vici Сельдь Слабосоленая, Форнакс Хлебушек Бакинский, Форнакс Хлебушек Бакинский, Просто Повидло Яблочное, Омлет с Молоком, Морковь, Омлет с Молоком, Морковь. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|