2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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922 kcal
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脂質: 19.58g | たんぱく質: 65.87g | 炭水化物: 137.81g.
昼食: Pepino (Descascado), Tomates Cereja, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado, Brottar Brotos de Alfafa, Broto de Feijão. 軽食/その他: Kiwi, Morangos, Tangerinas, Mamão Formosa. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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