2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1424 kcal
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脂質: 61.99g | たんぱく質: 101.38g | 炭水化物: 115.48g.
朝食: Tabasco Sauce, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, Bakers Crackerbread Rye Toast. 昼食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lancewood Chunky Cottage Cheese Fat Free, Bakers Crackerbread Maize Toast. 夕食: Capsicum, Lancewood Medium Fat Mozzarella , Mushrooms , Red Onions, Woolworths Extra Lean Beef Mince. 軽食/その他: All Gold Tomato Sauce, Clover Cheddar Cheese , Brown Bread, Brown Bread. もっと...
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週に44.3 kg減量中
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