2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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911 kcal
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脂質: 57.98g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Frimesa Nata, Ovo Frito. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Gergelim Branco Natural, Rúcula, Ovo Cozido. 夕食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Speciale Pão 100% Integral sem Grãos , Essential Nutrition Xilitol, Farinha de Amendoas, Ovo. 軽食/その他: Goiaba, Banana Nanica. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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