2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1131 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 127.62g | 炭水化物: 65.95g.
昼食: Suco de Limão, Whey Iso Triple Zero, Cebolas, Pepino (com Casca), Abobrinha, Alface, Dicel Palmito de Pupunha, Filé Mignon Grelhado, Ovo de Codorna. 夕食: Molho de Mostarda e Mel, Frango Desfiado, Alhos-Poró, Pepino (com Casca), Fiore Queijo Mussarela Palito , Brócolis, Costa Sul Kani Kama, Rabanetes, Alface. もっと...
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体重に変化ありません
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