2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1714 kcal
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脂質: 87.72g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 156.60g.
朝食: Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg (Whole, Cooked), American Cheese. 昼食: Lean Cuisine Supreme Pizza. 夕食: P3 Portable Protein Pack. 軽食/その他: Pistachio Nuts, Market Pantry Peanut Butter Sandwich Crackers, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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