2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 39.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1493 kcal
|
脂質: 83.59g | たんぱく質: 58.61g | 炭水化物: 132.40g.
朝食: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский, Коломенское Бородинский ГОСТ, Чай, Delphi Персиковый Десерт, Вареное Яйцо, Салат Свекольный. 昼食: Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. 夕食: Уральский Фермер Печенье Конвертики с Вишней, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Яшкино Печенье Апельсин, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рамп Стейк из Мраморной Говядины. 軽食/その他: Орехи Кешью, Мандарины. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|