2020年 02月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1794 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 200.00g.
朝食: Блинчики с Мясом, Варенье, Творог 18%. 昼食: Суп Харчо. 夕食: Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный , Гречка Отварная. 軽食/その他: Пряник, АВК Конфета , Мягкая Белая Булка, Балык. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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