2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1913 kcal
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脂質: 88.26g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 203.23g.
朝食: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Ehrmann Almighurt Stracciatella Erdbeere, Viva Vital Geflügelsalami, Milbona Kondensmilch 4% Fett, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. 昼食: Nudelsalat, Grillmeister Bratwurst Hausmacher Art, Coca-Cola Coca-Cola Light. 夕食: Grünländer Mild & Nussig, WEFA Dinkel Roggenbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Sacher Torte, Twix Twix Minis. もっと...
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体重に変化ありません
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