2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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501 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 23.65g.
朝食: Harry Eiweißbrot, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Lindenhof Minis Harzer, Kaffee mit Milch. 軽食/その他: Power System Protein Big Block Vanille . もっと...
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週に0.2 kg減量中
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