2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1033 kcal
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脂質: 50.89g | たんぱく質: 80.34g | 炭水化物: 63.11g.
朝食: Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Сушки, Арахис, Сармич Сыр Сливочный, Черкизовский Колбаса, Овсяная Каша на Воде. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Яйцо, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Клементины. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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