2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1023 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 122.44g.
朝食: Оливковое Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Блины на Молоке. 昼食: Куриное Филе, Чай, Блины на Молоке. 夕食: Чай, Хлебец, Куриное Филе. 軽食/その他: Drive Энергетик. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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