2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1175 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 48.63g | 炭水化物: 141.25g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe, Sockerbit, Chop Chop Vårrullar, Rostat Bröd, Bregott Bregott Ekologisk, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kaffe. 夕食: Klibbigt Ris, Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Pizzasallad. 軽食/その他: Valio Kvarg Hjortron. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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