2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1144 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 56.52g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: Hirz Joghurt Pfirsich-Maracuja. 昼食: Harter Parmesan, Olivenöl, Simmenthal Simmenthal, Cirio Borlotti Bohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: erbsen, blumenkohl, lauch, brokkoli, parmesan, butter, karotten, weissmehl, milch, Kichererbsensalat, Betty Bossi Kabissalat, Grüner Blattsalat, Rettich, Radieschen, Barilla Pesto Rosso, Chillisauce, Antica Modena Aceto Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Frühlingszwiebeln, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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