2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1938 kcal
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脂質: 65.30g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 265.91g.
朝食: REWE Beste Wahl Laugenstange. 昼食: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Aldi Datteltomaten, Herzberger Mehrkornbrötchen. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Salame Mozzarella Pesto. 軽食/その他: Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Quarkbällchen, Kinder Choco Fresh, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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