2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1644 kcal
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脂質: 47.20g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: ВкусВилл Варенье Вишневое, Избенка Йогурт 2,5%, Granola Lab Гранола Ореховая. 昼食: Бутербродов Сулугуни, Окей Капуста Квашеная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. 夕食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана , Малиновое Варенье, Творог 5%. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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