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So letztes Wiegen für diese Woche. Zum Valentinstag geht es heute Nachmittag an die Ostsee 😍🥰
Euch allen schon mal ein schönes Wochenende!
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89.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1177 kcal
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脂質: 48.00g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 124.14g.
朝食: Erdbeeren, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Butter (Gesalzen), Leerdammer Leger, Küchenmeister Vitalbrot. 夕食: Maggi Paprika Puten-Pasta. 軽食/その他: Rasting Mettwürstchen, Erdbeeren, Leitungswasser, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, Milch 1,5%. もっと...
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2545 kcal
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運動:
洗濯 - 5 分, 階段昇降 - 2 分, 運転 - 5 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 8 時間 33 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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