2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1013 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 73.91g | 炭水化物: 78.92g.
朝食: Чай Несладкий, Платье в Горошек Сметана 10%, Сто Пудов Рисовая Мука, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо. 昼食: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Соус Свинина,Картошка,Грибы. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яблоко Голден. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|