2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1373 kcal
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脂質: 48.49g | たんぱく質: 53.80g | 炭水化物: 172.21g.
朝食: Alnatura Haferflocken. 昼食: Kartoffel-Gnocchi, Süßkartoffel. 夕食: Naturjoghurt. 軽食/その他: Alkoholfreies Bier, Aldi Bergkäse. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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