2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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515 kcal
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脂質: 8.59g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 55.42g.
朝食: 養樂多 養樂多. 昼食: 吳郭魚, 剁椒魚頭. 夕食: 青椒, 洋蔥, 花椰菜, 鮮饗家 鯛魚片. 軽食/その他: 泡茶. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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