2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1454 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 136.77g.
朝食: Яйцо Всмятку, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Мёд, Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 昼食: Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Мистраль Кускус, Куриная Грудка Отварная, Бахетле Булочка Здоровье, Помидоры Черри, Бахетле Запеканка из Творога с Персиком. 夕食: Магнит Банан, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. 軽食/その他: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чим Чим Кокосовое Молоко, Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|