2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1924 kcal
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脂質: 74.51g | たんぱく質: 147.90g | 炭水化物: 159.91g.
朝食: Арахисовая Паста, Творог 5%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. 夕食: Сгущенка, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Мойва Жареная, Меридиан Горбуша Горячего Копчения . 軽食/その他: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 65% с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля. もっと...
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体重に変化ありません
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