2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
2402 kcal
|
脂質: 125.58g | たんぱく質: 92.12g | 炭水化物: 232.02g.
朝食: Варенье, Кефир 1%, Творог 9%, Желен Колбаса Сливочная, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Конфеты Батончики, Рис Отварной, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. 夕食: Красная Звезда Батончики Евгеша, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Billa Картофель Тушёный с Мясом. 軽食/その他: Йогурт домашний. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|