2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1396 kcal
|
脂質: 44.24g | たんぱく質: 103.34g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Копченый Лосось, Спартак Печенье Весенняя Рапсодия , Махеев Соус Цезарь , Пекинская Капуста, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Кофе (из Молотых Зерен), Здравушка Молоко 2%, Новокаша Каша "Колос" из 3 Злаков, Евроопт Банан. 昼食: Капуста Тушеная, Курица по Французски. 夕食: Копченый Лосось, Пекинская Капуста, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. 軽食/その他: Апельсины (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Творог 5%, Яйцо, Савушкин Теос, Черника (Несладкая, Замороженная). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|