2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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971 kcal
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脂質: 16.78g | たんぱく質: 24.89g | 炭水化物: 64.80g.
朝食: Cheddar Cheese , Marmite Marmite, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Tea with Skimmed Milk. 夕食: Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Brandy, Grated Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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