2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 96 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1351 kcal
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脂質: 65.67g | たんぱく質: 80.09g | 炭水化物: 110.25g.
朝食: Now Omega-3, Лента Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nordic Овсяная Каша, Anchor Масло Сливочное, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Лента Филе Индейки, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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