2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1494 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 219.99g.
朝食: Колос-Пром Хлеб Прибалтийский Овощной, Суп Куриный с Рисом, Кубаночка Лечо по-Болгарски, Греческий Салат. 昼食: Капуста, Морковь, Хлеб с Отрубями, Яйцо (Целое). 夕食: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Рис Вареный, Капуста, Морковь, Самбери Чимчи . 軽食/その他: Сырок Глазированный, Апельсин. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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