2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
|
1057 kcal
|
脂質: 40.70g | たんぱく質: 57.59g | 炭水化物: 115.74g.
朝食: Кофе с Молоком, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из 5 Злаков с Растительными Пшеничными Волокнами, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Сириус Арахис в Шоколаде. 昼食: Салат из Морской Капусты, Сырники, Говядина с Овощами. 夕食: Макароны с Тушенкой. 軽食/その他: Любятово Галеты Классические, Конфета, Чай, Акконд Дель Суфле на Сливочном Масле. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|