2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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994 kcal
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脂質: 17.83g | たんぱく質: 77.49g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Valbest Chicken Breast, White Rice, Bananas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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