2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:
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1463 kcal
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脂質: 47.92g | たんぱく質: 142.33g | 炭水化物: 111.34g.
朝食: Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. 昼食: Табрис Курица Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Яблоко, Табрис Курица Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. 軽食/その他: Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 5,5%. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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