2020年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 11日:
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1146 kcal
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脂質: 54.36g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 99.45g.
朝食: Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dragonfruit (Pitaya). 昼食: Chicken Breast, Saori Saus Tiram, Vegetable Oil, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Oysters, Yellow Sweet Corn . 夕食: Boiled Egg, Remia Caesar Salad Dressing, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. 軽食/その他: Garuda Kacang Telur. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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