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Fat 19,7%
Spier 43,8
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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670 kcal
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脂質: 26.93g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 42.71g.
朝食: Bloedsinaasappel, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. 昼食: Aldi Brie, Mozzarella Kaas, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. 夕食: Herbalife Rebuild Strength. 軽食/その他: Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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