2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1584 kcal
|
脂質: 97.50g | たんぱく質: 105.49g | 炭水化物: 138.57g.
朝食: МакКофе Кофе с Молоком Классик. 昼食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Салат Мой. 夕食: Избенка Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком , Братья Караваевы Баклажаны с Соусом Песто, Караваевых Креветки с Песто. 軽食/その他: Хлебный Дом Ягодное Лукошко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|