rx808の日記, 2020年 02月 13日

2020年 02月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

127.7 kg これまでの減量分: 11.3 kg. 残り: 27.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 13日:

1079 kcal

脂質: 26.45g | たんぱく質: 69.79g | 炭水化物: 141.03g. 朝食: The Man Shake Chocolate Shake. 昼食: Watermelon , Banana. 夕食: Kebab. 軽食/その他: Smith's Plain Chips Snack Bag. もっと...

週に5.6 kg減量中

10 人のサポーターいいね！

Wow. 2.4 loss in 3 days. That’s phenomenal. Good job 👍

2020年 02月 12日投稿者: parksy64

Thanks parksy64😎 All thanks to the man shake!!!

2020年 02月 12日投稿者: rx808

Damn !!!! 😩Can girls do Man Shakes 🤔lol

2020年 02月 12日投稿者: parksy64

Congrats. I’m on fat blaster 👋🏽

2020年 02月 12日投稿者: flabbyflaps

Hi Parksy64 they have the lady shake available made by the same company.👍🏻

2020年 02月 13日投稿者: rx808


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