2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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597 kcal
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脂質: 24.07g | たんぱく質: 43.43g | 炭水化物: 50.14g.
朝食: Coffee, Silk Unsweetened Cashew Milk, Splenda No Calorie Sweetener Packets. 昼食: Jason's Deli Big Chef Salad. 夕食: Del Monte Mixed Fruit Cup. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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