2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.6 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1127 kcal
|
脂質: 27.18g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 134.71g.
昼食: Potato French Fries, Bonefish Grill Baja Fish Tacos. 夕食: Whole Milk, Honey Nut Cheerios. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Lemonade. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|