2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
95 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1256 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 143.64g | 炭水化物: 92.71g.
昼食: Tomates, Repolho, Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Agrião, Alface, Repolho, Tomates. 軽食/その他: Maçã, Banana. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|