2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1591 kcal
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脂質: 68.57g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 180.07g.
朝食: Schardinger Protein Snack, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Harry Körner Balance , Авокадо Авокадо. 昼食: Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein, Müller Müllermilch Die Leichte, Мандарины. 夕食: Итальянский Салатный Соус, Prime Star Рис с Овощами по-Тайски. もっと...
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体重に変化ありません
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