|
4 dagen goed mijn dieet gevolgd, 1 avond alles gegeten wat ik wou en alles er weer aan. Voelt hopeloos.
|
83 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1015 kcal
|
脂質: 20.14g | たんぱく質: 57.08g | 炭水化物: 152.14g.
朝食: Peren, Nutella Choco, Bruine Boterham. 昼食: LU Cent Wafers (Pakje), Pink Lady Appels, Pink Lady Appels, Delhaize Broccolisoep. 夕食: Delhaize Kalfsmedaillon, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Peultjes. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|