2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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1055 kcal
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脂質: 47.72g | たんぱく質: 42.85g | 炭水化物: 113.07g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade, Ananas. 昼食: Pirinç Pilavı, Cacık, Tavuk Köri. 軽食/その他: Uludağ Doğal Maden Suyu. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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