2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1067 kcal
|
脂質: 45.64g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 66.05g.
朝食: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Мистраль Зеленая Гречка, Now Sports Pea Protein, Дар Гор Сыр Овечий. 昼食: Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Стейк Грудки Индейки, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш). 夕食: Горбуша на Пару, Брокколи на Пару. 軽食/その他: Магнит Батат, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|