2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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488 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 30.94g | 炭水化物: 10.09g.
昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Salmão, Pepino Japonês, Tomates, Alface Americana, Rúcula, Ovo de Codorna. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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