2013年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.5 kg
これまでの減量分: 35.6 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 30日:
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1127 kcal
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脂質: 60.06g | たんぱく質: 67.43g | 炭水化物: 109.23g.
朝食: Multigrain Bread, Pork and Chicken Italian Sausage. 昼食: Pure Life Orange Splash, Vegetable Classics Tomato Rotini Soup. 夕食: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Pork Chop. 軽食/その他: Water (Bottled), Light & Fat Free Chicken Broth, Plain Dumpling, Fruit & Nut Almond & Coconut Bar, Flame Grilled Beef Patty, Bottled Water. もっと...
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3211 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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