2020年 02月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
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596 kcal
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脂質: 15.15g | たんぱく質: 75.78g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: Сибас. 昼食: Здоровое Питание Йогурт Греческий. 夕食: Ашан Гранат. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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