2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1024 kcal
|
脂質: 22.79g | たんぱく質: 86.71g | 炭水化物: 118.67g.
朝食: Яичный Белок, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 昼食: Макароны Отварные, Магнит Томаты Свежие, Яичный Белок. 夕食: Ржаной Хлеб, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Яблоко Зеленое. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, O'Green Хрен Сливочный, Говядина Постная, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Сыр Свиссталер, Магнит Томаты Свежие, Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|