2020年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.3 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 12日:
|
1405 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 47.53g | 炭水化物: 183.02g.
朝食: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Real Quality Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Geflügelsalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, WEFA Dinkel Roggenbrot. 軽食/その他: Weiße Torte (ohne Glasur). もっと...
|
体重に変化ありません
|